齐鲁晚报·齐鲁壹点王保珠通讯员郑丽提到的“冬病夏治”理念，充分利用夏季的高温，特别是三伏天，这段时间是自然界和人体阳气最强的时期，非常适合治疗冬季容易复发或加重的虚寒性疾病。因此，这个特别的“三伏天”黄金时机不能错过，快为我们的身体进行一次全面的健康调理吧！

2025年三伏天时间表

伏前预热（贴）灸：7月10日——7月19日
初伏（贴）灸：7月20日——7月29日
中伏（贴）灸：7月30日——8月08日
末伏（贴）灸：8月09日——8月18日
伏后加强（贴）灸：8月19日——8月28日

三伏贴适用人群

在“冬病夏治”的策略中，三伏贴以其无创无痛的特点为许多患者带来了健康，成功祛除顽疾，防病治病。其功效包括调节脏腑气机，排寒祛湿，增强身体的抗病能力。适用症状涵盖：

• 体虚反复感冒
• 消化不良
• 咳嗽咳痰
• 胃痛
• 慢性咽炎
• 过敏性鼻炎
• 风寒湿性关节疼痛

三伏灸适用人群

冬病夏治的另一个重要方法是三伏灸，被誉为“灸中之王”的督脉灸，通过药物、姜泥、艾绒三者的协同作用，实现温通督脉、提升阳气、调和气血，达到强身健体的效果。其功效包括：

• 温通经络
• 驱寒排湿
• 扶阳固脱
• 提高免疫力

适用症状包括：

• 体虚畏寒
• 四肢不温
• 免疫力低下
• 经常感冒
• 强直性脊柱炎
• 寒湿性关节疼痛
• 宫寒痛经
• 脾胃虚寒
• 肾气不足型腰膝酸软

总之，通畅的督脉和充足的阳气是健康的保障，三伏灸帮助你积极应对“冬病”。在这个三伏天，务必要做好三伏灸的准备！如需咨询，欢迎联系位于成武县公立中医医院5楼康复科传统治疗区的健康管理中心，联系电话：郑丽：15553092558，李京菁：18953040716，或拨打电话：0530-8915563。

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