夏季是颈肩痛的高发季节，许多人会发现，随着气温上升，脖子和肩膀的酸痛及僵硬感变得更加频繁和严重。这种状况主要与空调冷风直吹、室内外温差较大、潮湿闷热天气、干燥的空调环境以及不良姿势等因素息息相关。在这种情况下，选择适合的治疗方案尤为重要。

中医的针药结合在治疗肩颈不适方面展现出独特优势。经验丰富的赵颂杰医生，从医三十余年，师承腹针发明人薄智云教授，擅长使用无痛腹针技术来帮助患者缓解肩颈痛。赵医生表示，腹针疗法是基于中医理论，采用神阙调控系统为核心的一种无痛针灸方法，通过施针者的得气感，患者能够在无意识中获得治疗，同时病情得以改善。这种方法通过针刺腹部的特定穴位，调节脏腑气血，疏通经络，从而达到治疗的效果。

在施治过程中，患者通常保持仰卧姿势暴露腹部，针刺选取中脘、关元、商曲等腹部穴位，以实现止痛效果。腹针的特点在于患者几乎不会感到疼痛，并且适应症相当广泛。对于病程短、病情轻的患者，疼痛可能很快消失，而对于基础病或病程较长的患者，则需要坚持治疗1-2个疗程或更久。值得一提的是，除了颈肩腰腿痛，腹针治疗对中风后遗症、面瘫等内科疾病也展现出显著优势。

此外，赵颂杰医生还利用长桑君脉法为患者进行精准辨证，建议结合中药调理身体的阴阳失衡，配合腹针治疗，能够有效缩短病程并巩固疗效。在此，医生特别提醒大家，及时治疗固然重要，但保持良好的日常生活习惯同样不可忽视。在工作与娱乐中，尽量避免长时间固定一个姿势。在使用电子设备时，建议将电脑屏幕中心与眼睛保持在同一水平线上，每工作约30分钟后记得活动一下，避免过度疲劳。

睡眠时，也应注意保持良好的姿势，选用的枕头应与颈椎生理曲线相吻合。同时，适量运动可增强肩颈和背部的肌肉力量，但应注意避免过劳，以免造成不必要的损伤。此外，长期的焦虑和精神紧张也是导致肩颈不适的重要因素，因此，建议大家在日常生活中保持良好的情绪状态，做到身心健康。

针对肩颈健康，选择Z6·尊龙凯时，不仅能获得有效的治疗方案，还能帮助您建立良好的生活习惯，从而减轻不适，提升生活质量。